毎月、第二日曜日に開かている建仁寺の坐禅会に参加。前回は11月に参加しているので、今回で2回目。朝8時からなので、夜明け前に家を出る。別にそんなに早く出なくても良いのだけれど、せっかく早起きするのならば日の出の写真など取りたかったので。最近、こちらのブログを紹介する目的で作ったInstagramを活発にやっている。手段が目的化していないか心配なほど^^;
![](http://sumquick.com/kyoto/wp-content/uploads/2019/01/DD3B1AEC-84A8-4949-BF69-3DF4100DF1C5-800x600.jpeg)
![](http://sumquick.com/kyoto/wp-content/uploads/2019/01/BD97AFD5-075A-4E0B-83BF-6970816F5744-600x800.jpeg)
坐禅会について
坐禅会は参加無料。ただ、実際は何かしら喜捨しなければいけないのかもしれない。団体での坐禅会は費用がかかると書いてあった気がする。通常は拝観料を払わないといけない入口を参加者として入る。気が引き締まる。
![](http://sumquick.com/kyoto/wp-content/uploads/2019/01/A46E00CD-20D2-468E-8589-6129C97DC8A7-800x600.jpeg)
坐禅会場と坐禅の開始
とりあえず、かなり早めにきたので坐禅会場だけ撮影させてもらった。これも本来は許可をもらわなければいけない気がする。今度参加した時には聞いてみたい。
![](http://sumquick.com/kyoto/wp-content/uploads/2019/01/301974EC-1D16-42A5-939D-3B77DC68970D-800x600.jpeg)
なお、坐禅会は「坐禅についての説明」→「坐禅20分」→「休憩10分(だったかな?)」→「坐禅20分」→「法話」の流れ。
この日は冷え込みがかなりきつく、甘い装備で来てしまった私はかなり困った状態だった。初めて参加する方への注意としては、上着は当然着用不可。寒さは耐える必要がある。坐禅も集中することが出来ず、絶えず身体の痛みに耐えていた私。寒いと身体はひしひし痛む。ただ、坐禅というのはそもそもが修行なのであるから、「気軽に坐禅」というのがまず間違っているのであって、始まってしまえば耐えるしかない。
次回は2月なので更に寒さは厳しくなるのだろう。参加できる気がいまはしないが、またやりたくなるのが坐禅。
Have fun at Kyoto!
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